Min viktresa

Jag är en tjej på 19 år som har gett mig fan på att det här är min sista viktresa. Häng med! Mål 1: -10 kg (3 april 2014) Mål 2: -15 kg Mål 3: - 20 kg

Helgen

Publicerad 2014-02-09 14:19:47 i Mat, Träning,

Den här helgen har varit mindre nyttig... Riktigt otroligt onyttig faktiskt. Men jag ska dra ett streck över helgen och börja om på nytt. Ny vecka, nya tag. Idag är det söndag och imorse blev det två mackor med ost. Efter det tog jag mig till gymmet och körde en timmes kondition. 45 min på crossen vilket blev 550 kalorier och 15 min på rodden som blev 150 kalorier. 700 kalorier totalt! Det blev jag faktiskt nöjd med. Nu slängde jag i mig lite lunch som blev en blandning av lite diverse rester. Kyckling, jordnötssås, bulgur och tzatsiki. 

Ikväll blir det ytterligare ett pass med en vän! 




Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela